吉くんの活動報告

時が経つのは早いもので、もう先週の話になってしまいましたが、１１月１０日（土）～１４日（水）まで大阪で勉強会＆テクニカル講習会、そして所用を済ませ無事に高松へ帰ってまいりました

そして、前回にも少し触れましたが、年四回行われるテクニカル講習会の第二回目が１１日（日）開催されました
この講習会は私たちの所属するキネティックフォーラムが、一般の方、指導者、トレーナー、治療家、選手、保護者が一同に会し「スポーツ選手の競技力向上」「障害防止」を目的に行っているものです。

今回の内容は、一部の競技を除いてはいわゆる冬季の練習期ということで選手、指導者とも来シーズンへ向けて練習に励んでいる時期ですが、「ただ鍛えるだけでなく、いかに鍛えるか」ということが重要になってきます。

故障することなく、競技力を高めるためには合理的に動くということが重要ですが、 「合理的に動くとは」 「そのためには何が必要か」 といったことをテーマに行われました まず、キネティックフォーラム代表の矢田先生から「心と身体」について基調講演があり、休憩を挟んで実技が行われました。 実技は我々講師が主となって、受講者の方々に実際にエクササイズなどを通して合理的動作を体感してもらうというもので、今回は身体における体幹の重要性を、オイルとエクササイズを通して感じていただくという内容でした。 皆さん変化を感じていただけたようで、それぞれの現場で生かせるいいお土産を持って帰ってもらえたと思います 次回第三回目の講習会は、１２月９日（日）となっております。 受講してみたい方、もう少し詳しく聞きたい方は遠慮なくご相談くださいね ごじゃごじゃと営業チックに書いてしまいましたが、本当に一度皆さんに受けて体験していただきたいんです 今までの考え方、もののとらえ方がガラッと変わりますよ～ でもこの講習会、今は大阪だけで、キネティックフォーラムの会員も四国では私一人なんです そのうち中・四国でも気軽に受講してもらえるよう努力してまいりますので、その時を皆さんお楽しみに

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